O Dia Mundial da Voz é celebrado no dia 16 de abril e, este ano, a Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia (SBFa) lança a Campanha Amigos da Voz, com o tema “Voz: conexão sem fronteiras”. Para conscientizar e alertar para os cuidados com a saúde vocal, a especialista em voz Gabriela Sóstenes, professora da Universidade Estadual de Ciências da Saúde de Alagoas (Uncisal), dá dicas para que a voz continue sendo instrumento imprescindível da comunicação, rompa fronteiras e ofereça infinitas possibilidades de uso a todas as pessoas.
“O objetivo da SBFa é trazer consciência a respeito da saúde vocal e do seu papel essencial no contexto da comunicação humana. Ao trazer a temática da conexão sem fronteiras, a Sociedade destaca que a voz expande nossos limites e amplia nossas possibilidades de conquistas, mas para isso é preciso de cuidados”, contextualiza a fonoaudióloga Gabriela Sóstenes, professora da Uncisal.
Apesar de nem sempre ser identificada como algo a ser cuidado ou tratado, a saúde da voz demanda atenção. Afinal, a disfonia (problema com a voz) é identificada quando há dificuldade na produção natural da voz, comprometendo o desempenho satisfatório da fala, tanto na sua comunicação interpessoal como na profissional. Por isso, é preciso estar atento a alguns fatores de risco, como:
Fumar; gritar, falar alto, falar muito, falar em ambientes ruidosos, bebida alcoólica em excesso, falar com esforço, pigarro e tosse constantes, uso de drogas, hidratação insuficiente, dieta inadequada e cantar sem técnica (professor de canto e fonoaudiólogo).
“É importante alertar que a disfonia pode ser sinal ou mesmo sequela de diversos tipos de cânceres de cabeça e pescoço. A associação de tabagismo e etilismo pode aumentar em até 40 vezes o risco de carcinoma de cabeça e pescoço”, complementa a fonoaudióloga Gabriela Sóstenes.
Qualquer sinal de alterações da voz por mais de 15 dias, é importante procurar a orientação profissional tanto para o diagnóstico como para o tratamento.
“O fonoaudiólogo pode receber este paciente com as primeiras queixas, orientar e encaminhar para uma avaliação médica com o otorrinolaringologista. Uma vez identificada a causa do problema, inicia a terapia de reabilitação fonoaudiológica que se soma às orientações médicas”, comenta a fonoaudióloga Gabriela Sóstenes.
Curso é ofertado em Alagoas pela Uncisal
A coordenadora do curso de Fonoaudiologia da Uncisal, Marisa Canuto, destacou que a Uncisal oferta o bacharelado com exclusividade no estado. “Ser o único curso de Fonoaudiologia ofertado no estado é uma responsabilidade. Desde 1997, formamos cerca de 30 alunos, anualmente, e esse formato de turma intermediária garante a qualidade dos profissionais que estão ingressando no mercado de trabalho e a boa assistência oferecida à comunidade”, destacou a coordenadora.
O Curso de Fonoaudiologia da Uncisal desenvolve ainda o projeto de extensão Provoz - Promoção da atenção à saúde e bem?estar vocal docente, coordenado pelas professoras Edna Morais e Vanessa Porto. Um dos produtos do projeto de extensão é o manual com orientações voltadas à saúde vocal de professores. O conteúdo está disponível no portal institucional da universidade (www.uncisal.edu.br) e pode ser acessado gratuitamente.
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Questões financeiras podem precisar de atenção hoje. As contas precisam ser pagas, os cheques depositados ou os contratos executados. O alívio que você obtém ao lidar com isso deve elevar consideravelmente seu ânimo. Saia ao ar livre, dê um passeio e gaste um pouco de sua energia. Faça as endorfinas funcionarem. Ligue para um amigo e passe a noite na cidade. Você trabalhou duro e merece. Previsão para 04/11/2025
Tenha cuidado para não perder a paciência hoje. Você está ansioso atualmente, embora sua natureza ousada tenha sido restringida por restrições financeiras e profissionais. É inútil alimentar ilusões grandiosas neste momento. Além disso, você pode esperar alguns confrontos se tentar. Se você for aconselhado a ser mais conservador, preste atenção à sugestão. Previsão para 04/11/2025
Hoje você pode sentir uma forte ligação psíquica com um amigo que mora longe e que você não vê há muito tempo. Você pode estar se perguntando o que essa pessoa está fazendo e isso pode ser um pouco preocupante. Não seja tímido. Chamar! De uma forma ou de outra, você deve saber o que está acontecendo. Pode ser que seu amigo esteja apenas tendo um dia ruim. Forneça um ouvido solidário! Previsão para 04/11/2025
As atividades ou reuniões em grupo podem ser complicadas hoje em dia, à medida que as pessoas ao seu redor são atraídas para discussões sobre as quais eles têm sentimentos fortes e com as quais nem todos concordam! Este não é um bom dia para se envolver em discussões acaloradas, mesmo que você ache a ideia tentadora. Fique fora disso! Encontre alguém que também esteja fora disso e converse com essa pessoa. Previsão para 04/11/2025
Você pode interpretar o dia seguinte como uma pergunta aberta sobre você. Você pode ter notado certos aspectos físicos ou psicológicos com os quais se sente desconfortável. O dia seguinte pode forçá-lo a tomar medidas para corrigir essa atitude. Você realizará muito se compartilhar suas preocupações com um amigo ou parente. Previsão para 04/11/2025
Você pode estar planejando fazer uma longa viagem ou retornar à escola para obter um diploma avançado. Até agora você pode ter adiado. Você finalmente ultrapassou os limites e tomou a decisão de fazê-lo. Não há como parar você! Você pode passar muito tempo ao telefone coletando informações e fazendo preparativos preliminares. Previsão para 04/11/2025
Os documentos legais relativos ao dinheiro em que você pode estar trabalhando há algum tempo devem finalmente ser concluídos hoje. Isso deve levantar seu ânimo, pelo menos por outro motivo, a não ser para deixar tudo fora do caminho! Você deve se sentir especialmente falante, entusiasmado e apaixonado. Você pode querer agendar uma noite romântica com seu parceiro. Divirta-se! Previsão para 04/11/2025
Algumas experiências ruins relacionadas à carreira, família, viagens ou educação podem deixar um amigo, colega ou parceiro amoroso hoje com um humor explosivo. Essa pessoa pode ser imprevisível agora – feliz em um minuto e nas profundezas da tristeza no minuto seguinte. Não tente dar conselhos ou animá-lo. Isso só resultará em raiva. Fique fora do caminho e deixe seu amigo resolver isso. Previsão para 04/11/2025
O estresse no trabalho pode estar afetando você. Beber muita água seria uma boa ideia. Quantidades moderadas de exercício e descanso também são indicadas. Não coma alimentos muito picantes. Este é um bom dia para colocar em dia a leitura, o estudo ou a pesquisa. Seu eu físico pode não ser o que deveria ser, mas seu cérebro está aguçado. Previsão para 04/11/2025
Hoje você deve se sentir romântico e apaixonado e querer ficar junto com seu parceiro amoroso. Você provavelmente fará isso, mas pode ser difícil e só será organizado no último minuto. Não entre em pânico se não conseguir falar com seu amigo no início do dia. Não desista. Você terá uma ótima noite. Previsão para 04/11/2025
Uma mulher, talvez uma colega muito inteligente e às vezes irritante, poderia visitá-lo hoje. Se você não tomar cuidado, essa pessoa pode incitar você a uma discussão acalorada ou despertar sua insegurança. Tente se distanciar. Essa pessoa tem seus próprios problemas para resolver e que têm pouco ou nada a ver com você. Seja educado e compreensivo e depois mostre a porta a ela! Previsão para 04/11/2025
Muitas ligações podem surgir em sua direção hoje. Alguns envolvem pessoas que moram longe, alguns são de amigos com grandes dificuldades emocionais e um pode vir de um parceiro romântico com quem você está muito ansioso para se reunir. Você pode entrar no carro para encontrar essa pessoa em algum lugar conhecido da sua comunidade. Não canse sua voz falando ao telefone! Previsão para 04/11/2025