Como lidar com as emoções e a relação direta entre corpo e mente? As respostas para estes questionamentos são os principais temas da Campanha Janeiro Branco, que será iniciada na segunda-feira (13), no Hospital de Emergência do Agreste, em Arapiraca.
Organizada pela Coordenação do Projeto Preparando a Volta para Casa, a campanha inclui uma série de atividades de promoção da saúde mental. Para isso, no primeiro dia da ação, a partir das 16 horas, pelos corredores do maior hospital público do interior de Alagoas, será realizada a Caminhada dos Sentimentos.
A programação segue na manhã da terça-feira (14), com a realização de exercícios de alongamento, sob a coordenação do estagiário do curso de Educação Física José Rodrigues Gomes. A coordenadora do Projeto Preparando a Volta Para Casa, psicóloga Mônica Leal, informa que, no período da tarde, a partir das 13 horas, os servidores e usuários do HE do Agreste terão a oportunidade de receber sessões de massagens corporais com os massoterapeutas Maria José Bispo e José Pereira Barbosa.
As atividades da Campanha Janeiro Branco também reservam, para a tarde do dia 20, a partir das 16 horas, a Caminhada do Autoconhecimento e Técnicas de Bioenergética. Na terça-feira (21), a partir das 14h30, haverá uma roda de conversa sobre saúde mental, coordenada pelo psicólogo Fabiano Leirias.
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Quando você pensou que tinha tudo descoberto e planejado corretamente, outro obstáculo aparece, Áries. Sua primeira reação pode ser para ficar chateado. A raiva não ajudará. Você nem sempre pode controlar tudo. É provável que haja surpresas. Planeje o que você pode, mas saiba que muitas vezes existem forças desconhecidas trabalhando contra seus objetivos. Atenção! Previsão para 20/08/2025
O fogo dentro de você pode estar queimando intensamente, Touro, mas, infelizmente, não há muito combustível disponível para continuar. Pode parecer que as pessoas estão tentando chover em seu desfile, mas elas estão apenas tentando cumprir seu dever. Relaxe e contemplam o que está acontecendo ao seu redor. Este pode não ser o melhor dia para implementar mudanças e promover novas idéias. Previsão para 20/08/2025
Você pode achar que outras pessoas são a variável ausente na equação para a qual você procura respostas hoje, Gêmeos. Não sinta que você precisa criar todos os detalhes e resoluções. Trabalhe com aqueles que também têm algo para contribuir com a situação em questão. Uma abordagem silenciosa e disciplinada é exatamente o que é necessário para atravessar qualquer problema que precise de consertar. Previsão para 20/08/2025
Ao pular de um lugar para outro, câncer, você pode acabar sentindo que não está chegando a lugar nenhum. Em vez de enfrentar muitas tarefas diferentes, hoje é melhor gasto concentrando sua energia em um. Comece do nível do solo e trabalhe. Chegue à raiz do problema e muitos dos problemas relacionados simplesmente se dissolverão enquanto você trabalha. Previsão para 20/08/2025
Faça um plano no início do dia para o que você deseja realizar pelo pôr do sol, Leo. Este é um bom momento para enfrentar muitas das tarefas notáveis que exigem sua atenção. Esteja consciente do fato de que há prazos e restrições em algumas das coisas em que você está trabalhando. Continue com a tarefa e tente não se distrair com outras pessoas. Previsão para 20/08/2025
Você pode precisar ajustar sua maneira de pensar para combinar com a energia das situações ao seu redor. Embora você possa sentir o desejo de atacar uma atividade nova e aventureira, há uma forte resistência pedindo que você seja mais cauteloso e estável. Não perca o contato com sua atitude pioneira, mas também não seja vítima de comportamentos imprudentes. Previsão para 20/08/2025
Sua natureza constante será muito apreciada hoje, Libra. Um plano de ataque bem pensado é o que ganha a aprovação dos superiores. Você sabe a melhor maneira de prosseguir e agora tudo o que você precisa é a confiança a seguir com suas idéias. O início das coisas deve ser mais fácil para você hoje, já que sua mente está trabalhando em harmonia com seu coração. Previsão para 20/08/2025
É possível que você se sinta obrigado a fazer algo por um senso de dever com a família ou os entes queridos, Escorpião. Aproveite esse tempo para ajudar alguém que está lutando com quem é e o que está fazendo neste mundo. Sua preocupação com os outros reflete um nobre senso de empatia que você deve desenvolver com mais regularidade. Somos tão fortes quanto o elo mais fraco. Faça sua parte para fortalecer a corrente. Previsão para 20/08/2025
Seu pensamento está claro hoje, Sagitário, mas pode ser difícil agir sobre seus pensamentos. Uma força restritiva pode parecer impedi -lo. Um senso de disciplina está brotando dentro de você, lembrando que você adiciona um toque de conservadorismo ao que você tem em mente. Aproveite a oportunidade para buscar tarefas que exigem que você seja reservado e coletado. Previsão para 20/08/2025
Sua abordagem extravagante pode não receber tanta atenção hoje como você gostaria, Capricórnio. Não se esforce para alcançar algo que não está funcionando. Ao insistir que algo deve ser feito do seu jeito, você só criará inimigos e gargalos em qualquer tarefa que você está tentando realizar. Uma abordagem atenciosa, consciente e reservada vai vencer hoje. Previsão para 20/08/2025
Você tem exatamente a quantidade certa de disciplina e o senso de dever de realizar um pouco hoje, Aquário. Seu pensamento deve ser claro. Seu senso de tempo e restrição funciona a seu favor para ajudá -lo a descobrir qualquer quebra -cabeças que se apresentem. Você tem uma vontade forte que ajuda a concluir quase todas as tarefas que realiza. Previsão para 20/08/2025
Tentar falar de tarefas e obrigações provavelmente não é a melhor maneira de ganhar amigos hoje, Peixes. De fato, é um momento de entrar em equipamentos e assumir a responsabilidade por suas ações. O tempo que você gasta tentando se esgotar é melhor gasto apenas fazendo o que você precisa fazer. Seja compreensivo e receptivo dos objetivos de outras pessoas. Previsão para 20/08/2025