Sabe-se que a prática regular de exercícios físicos é um hábito saudável para a população. Fazer exercícios é ótimo para quem busca uma vida mais saudável e ativa, principalmente para quem está na terceira idade. A caminhada é uma atividade mais leve, sem grande impacto.
Fiel companheiro na luta contra o Alzheimer, o filho se tornou o principal cuidador da própria mãe de 87 anos, em Palmeira dos Índios, Agreste de Alagoas. Helenildo Ferreira da Rocha, 50 anos, é exemplo de uma relação de cuidado com a idosa que está no estágio da doença.
Francisca Ferreira da Rocha, que trabalhou a vida toda é moradora da Avenida Governador Muniz Falcão, no bairro São Cristóvão, em Palmeira dos Índios e bastante conhecida no município por curar doenças de muita gente com os remédios naturais que os fabricava.
Helenildo que trabalha com artes gráficas, conta que hoje vive quase que exclusivamente para cuidar de sua mãe. Ele não mede esforços para que ela faça sua atividade física. A caminhada às margens da “Lagoa do Juca Sampaio”, é uma das atividades de dona Francisca.
“Ela é muito ativa, mesmo sem ter a mesma lucidez de fazer as coisas. Tem pessoas que as vezes acham que eu estou sacrificando ela, o que não é verdade. Pelo contrário, ela fica inquieta quando não trago ela para fazer essa caminhada, todo dia quer sair”, diz Helenildo Ferreira.
“Tem filhos que isolam seus pais, penso que isso antecipa seus dias de vida. Tenho grande amor pela minha mãe, recebi tudo dela”, disse Helenildo ao Portal Todo Segundo.
Em um ciclo de cuidado ainda reservado aos pais, fica a cargo de seus filhos dar a eles o acolhimento e o afeto. O exemplo de Helenildo Ferreira é admirado por todos que frequentam o local. Inúmeras pessoas fazem questão de parabeniza-lo e abraçar e beijar dona Francisca.
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Você pode ficar emocionado com a energia presente no ar hoje, Áries. Vista sua armadura e prepare-se para a batalha. Outros podem se encolher quando olham pela janela e veem o que está acontecendo lá fora, mas você quer entrar na briga. Emoções fortes e agressivas são as armas do dia, e todos sabem que você tem um grande arsenal neste departamento. Previsão para 24/11/2024
Avance para o touchdown hoje, Touro, e não pare até ter sucesso. Não deixe que as inseguranças dos outros se tornem suas. Tenha confiança em si mesmo e na maneira como você se comporta perto dos outros. Só porque outra pessoa se sente triste não significa que você precise, apenas para fazê-la se sentir melhor. A melhor coisa que você pode fazer nessa situação é reverter isso, exibindo pura felicidade. Previsão para 24/11/2024
Agora é o momento perfeito para dizer algo a alguém que você já queria dizer há algum tempo, Gêmeos. Divulgue isso abertamente. Mantê-lo dentro de casa só vai corroer você. Pare de se preocupar com as consequências e aja. Hoje é a hora de ser ousado e agressivo. Outras pessoas podem responder de maneira semelhante, então, se você fizer isso, esteja preparado para aceitar. Previsão para 24/11/2024
Suas opiniões podem ser tema de conversa o dia todo, Câncer. Você tem uma vontade muito forte e não tem medo de expressá-la. Hoje você terá essa chance. Sinta-se à vontade para esclarecer outras pessoas com sua tremenda riqueza de conhecimento. Assuma o controle da conversa e aceite o desafio mental de tentar conquistar outras pessoas para o seu lado. Quer você tenha sucesso ou não, você se divertirá tentando. Previsão para 24/11/2024
Seu coração sensível pode estar cheio de raiva hoje, Leo. Não tenha medo de ferir os sentimentos de outras pessoas. Você estaria prestando um péssimo serviço a si mesmo e aos outros se não revelasse a verdadeira extensão de suas emoções. As outras partes envolvidas podem não ter todos os fatos necessários para tomar a decisão mais fundamentada. Ajude nesse processo revelando sua perspectiva. Previsão para 24/11/2024
Você pode sentir muita força física em um dia como hoje, Virgem. Se alguém lhe pedir para ajudar a mover um sofá, é provável que você consiga pegar tudo sozinho. Não se venda a descoberto. Você tem mais força interna do que revela aos outros. Não há mais necessidade de esconder isso. Sinta-se à vontade para fazer uso deste grande poder que você possui. Previsão para 24/11/2024
O navio está partindo, então é melhor você embarcar, Libra. As pessoas não tendem a ser muito solidárias com sua triste história emocional hoje, então mantenha-a em segredo. Chorar fará com que você seja expulso do barco. A energia de hoje está ensinando você a se fortalecer. Não leve isso para o lado pessoal. Perceba que há lições importantes que todos precisamos aprender. Uma delas é saber quando ficar em silêncio. Previsão para 24/11/2024
Você vai querer entrar em ação hoje, Escorpião. Sinta-se à vontade para ordenar outras pessoas para variar e delegar. Uma abordagem agressiva é exatamente o que é necessário, e você tem a capacidade de entregar as mercadorias. Tentar fazer tudo sozinho pode parecer uma ótima ideia no início, mas é melhor pedir ajuda para que outras pessoas possam se sentir envolvidas e você possa se concentrar em fazer um trabalho melhor com menos tarefas. Previsão para 24/11/2024
Guarde seu coração hoje, Sagitário, pois ele é o principal alvo das palavras abrasivas que voam por aí. Sua natureza sensível se sente sozinha e vulnerável nesta atmosfera hostil, então talvez seja melhor apenas ficar na cama. Se você decidir sair, leve seu arsenal. Use sua sensibilidade a seu favor. Analise seus pontos fracos para poder usar sua energia com mais eficiência. Previsão para 24/11/2024
Precisamos ter mais pessoas como você em lugares de poder, Capricórnio. E não sinta que isso está fora de questão. O clima astrológico de hoje está ajudando você a encontrar a confiança e a força física necessárias para aumentar suas habilidades de liderança. Este é o momento de assumir o controle da situação. Você pode fazer isso! Previsão para 24/11/2024
Paus e pedras podem quebrar seus ossos, mas nomes nunca farão mal a você, Aquário. O problema com a energia hoje é que alguns paus e pedras podem ser atirados em sua direção. Esteja atento a esses objetos. Existem forças poderosas operando que estão carregadas de agressão emocional. A guerra pode estourar se você não tomar cuidado. Tente manter a paz. Previsão para 24/11/2024
Emocionalmente, as coisas podem ficar bastante tensas para você, pois os outros tendem a demonstrar uma atitude egoísta, Peixes. O egoísmo nem sempre precisa ser considerado negativo. Às vezes é saudável e necessário assumir uma postura mais egocêntrica. Você precisa cuidar de si mesmo em todos os momentos. Portanto, não tente arranjar briga quando outras pessoas também demonstrarem esse comportamento. Previsão para 24/11/2024