Aryane Steinkopf está voltando ao corpo que tinha antes da gravidez. A nutricionista postou uma foto usando lingerie e explicou que volta a malhar nesta segunda-feira, 14. Aryane explicou que será uma fase diferente, já que precisa aliar atividade física com uma alimentação adequada para o período de amamentação.

"Bom dia!! Domingo chuvoso e último dia de uma etapa...amanhã inicia uma nova etapa com o início das minhas atividades físicas aliada a uma alimentação adequada p esse período de amamentação. Até agora não mostrei nada sobre minha alimentação porque estava compreendendo o meu corpo nesse período que é completamente diferente do período da gravidez. Usei esse período também para desmistificar o malefício do consumo de certos alimentos e ressaltar outros que realmente trazem prejuízos para mãe e o bebê.

Mais uma vez é bom frisar, alimentação adequada reflete na sua saúde que interfere na saúde do seu bebê nesse período e que volta a refletir no que você. Vê no espelho. Devemos renunciar de algumas coisas sim, mas não daquilo que trás saúde, bem estar e autoestima. Claro, tudo com equilíbro, sempre", escreveu.

Aarão, que nasceu no dia 30 de setembro, com 52cm e 3,465 kg, é filho da nutricionista com o modelo Beto Malfacini. O bebê veio ao mundo como a mãe sonhava: de parto natural e humanizado, sem intervenções.

Do Ego